휴대폰을 충전할때 완전 방전되엇을때 하는게 더 좋은가요?

휴대폰을 충전할때 완전 방전되엇을때 하는게 더 좋은가요?

아니면 일부 몇프로 남아있을때부터 하는게 더 좋은가요?

배터리 수명이 오래가게 하는 방법은 없나요?