아하
의료상담

기타 의료상담

환한수달267
환한수달267

체지방 연소에는 유산소를 어떻게 분배하는게 효율적인가요

체지방 연소에는 같은 시간이라면 한번에 길게 하는게 좋은가요 몇번 나눠서 수행하는것이 좋은가요?? 예를 들면 한번에 2시간 런닝머신과 1시간씩 나눠서 두번 수행하는게 더 효율적인지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.