안녕하세요 현재 예비고1 남학생입니다

Question

성별

남성

나이대

17

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요 현재 예비고1 남학생입니다.

제가 궁금한 내용은 키 크는데 도움되는 음식이 뭐가 있나 궁금합니다 진지하게 답변해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

단백질, 종합비타민 잘 챙겨서 섭취하시고 저녁 10시 이후엔 충분한 수면을 취해주시기 바랍니다. 운동도 도움이 되는 편입니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

키가 크는데 도움이 된다고 과학적으로 검증된 음식은 없습니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 충분히 먹으라고만 권장되어 있습니다.