고민상담
오늘 하루가 너무 무기력해요. 어떡하죠?
회사에서 퇴근하구
자기개발을 위해서 운동하구, 공부도 해야하는데
그냥 너무 졸립네요 ㅠㅠ
계절이 바뀌어서 그런걸까요?!?!?!?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 원래 퇴근하면 긴장도 풀리고 피곤함이 몰려옵니다~집에 들어가기전에 헬스장을 바로 가셔서 운동해보세요~
안녕하세요. 골든로다입니다. 충분히 그럴 수 있습니다. 무기력 할 수 있어요. 다만 계속 무기력함이 지속된다면 작은 것이라도 움직여보세요. 정말 사소하게 설거지를 한다던가 세탁기를 돌린다던가 하는 작은 행동이 무기력함을 이길 수 있습니다.
안녕하세요. 성실한코브라145입니다. 항상 동기가 필요한거 같습니다. 자기개발이나 해야하는 일이 있다면 그것을 끝낸다음 자신에게 줄수있는 보상같은걸 해보면 어떨까요? 일은 동기가 있어야지 하기 좋아지고 무기력증은 무언가를 해야지 이겨낼수있습니다.
안녕하세요. 잠자는 잠만보입니다.
몸이 피곤하고 체럭이 없어서 그런군
운동 부터 하고 체럭을 기르시것조 아니면 하기 싫어서 인가
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 무기력하다고집에만있으면더더욱 무기력해져요 밖에나가서 활동을해야 충전이되죠
