오늘 하루가 너무 무기력해요. 어떡하죠?

Question

회사에서 퇴근하구

자기개발을 위해서 운동하구, 공부도 해야하는데

그냥 너무 졸립네요 ㅠㅠ

계절이 바뀌어서 그런걸까요?!?!?!?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 원래 퇴근하면 긴장도 풀리고 피곤함이 몰려옵니다~집에 들어가기전에 헬스장을 바로 가셔서 운동해보세요~

Answer 2

안녕하세요. 골든로다입니다. 충분히 그럴 수 있습니다. 무기력 할 수 있어요. 다만 계속 무기력함이 지속된다면 작은 것이라도 움직여보세요. 정말 사소하게 설거지를 한다던가 세탁기를 돌린다던가 하는 작은 행동이 무기력함을 이길 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성실한코브라145입니다. 항상 동기가 필요한거 같습니다. 자기개발이나 해야하는 일이 있다면 그것을 끝낸다음 자신에게 줄수있는 보상같은걸 해보면 어떨까요? 일은 동기가 있어야지 하기 좋아지고 무기력증은 무언가를 해야지 이겨낼수있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 잠자는 잠만보입니다.

몸이 피곤하고 체럭이 없어서 그런군

운동 부터 하고 체럭을 기르시것조 아니면 하기 싫어서 인가

Answer 5

안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 무기력하다고집에만있으면더더욱 무기력해져요 밖에나가서 활동을해야 충전이되죠