건강관리
산딸기를 먹으면 어디에 좋나요?
어릴때부터 시골에 살아서 친구들이랑 산에 뛰놀면서 열매 많이 따먹었거든요. 산딸기 특히 많이 먹었는데 이번 설에 본가에 갔다가 산딸기 따놓은거 먹었는데 맛있더라구요. 그런데 산딸기를 먹으면 어디에 좋은건가요?
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산딸기는 ▲항암 작용, ▲눈건강 예방, ▲혈관 건강, ▲체중 감량, ▲신장 기능 강화 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 동의보감에서는 기운을 보충해 무거운 몸을 가볍고 밝게 해주어 피로를 풀어준다고 나와 있다.
산 속 보물 ‘산딸기’…몸에 좋고 맛도 좋은‘산딸기’ 효능ㆍ효과, 조리법 소개 (daejeonpress.co.kr)