잠에 들면 다음날 아침에 일어나지 못하고 계속 새벽에 중간중간 깨는데요 잘 잘수있는 방법이 궁금해요. 쉬는 날 아침에도 늦잠 자려해도 깨고 깬 상태에서 개운한것도 아니고 피곤한데도 다시 잠에 들기 힘들어요. 해결할수있는 방법 있을까요?
