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영특한밀잠자리220
영특한밀잠자리220

불면증을 나아지게 할 수 있는 방법이 있을까요?

나이
51
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
빈혈

잠은 비교적 잘 자는 편이었는데

언젠가부터 자다가 새벽에 깨곤합니다...


아침까지 깨지 않고 푹 잘 수 있는 방법이 있을까요?


하루가 넘 피곤합니다... ㅜㅜ

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