제가 잠을 푹 자지 못하고 얕게 자서 자꾸 자다가 깨는데, 요즘 들어 그런 현상이 부쩍 심해졌습니다.. 그래서인지 잠을 자도 안 잔 것 같이 피곤합니다 ㅠㅠ 어떻게 하면 자주 안 깨고 푹 잘 수 있을까요?
