건강관리
디톡스 다이어트 최소 유지 시간이 있나요
몸에 디톡스 제거가 유행하던데 최소 유지 시간은 얼마인가요 단식하는것 이외에 것도 디톡스 다이어트가 또 있을까요 궁금하네요 배고픔
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
공복 상태로 매일 식사 20분 전 디톡스 주스를 3일에서 5일동안 마시는 방법이 있습니다.
너무 오래 지속하는 것보다 패턴을 2회 또는 3회정도로 반복하듯이 하는 것이 좋습니다.
몸에 디톡스 제거가 유행하던데 최소 유지 시간은 얼마인가요 단식하는것 이외에 것도 디톡스 다이어트가 또 있을까요 궁금하네요 배고픔
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
공복 상태로 매일 식사 20분 전 디톡스 주스를 3일에서 5일동안 마시는 방법이 있습니다.
너무 오래 지속하는 것보다 패턴을 2회 또는 3회정도로 반복하듯이 하는 것이 좋습니다.
