디톡스 다이어트 최소 유지 시간이 있나요

몸에 디톡스 제거가 유행하던데 최소 유지 시간은 얼마인가요 단식하는것 이외에 것도 디톡스 다이어트가 또 있을까요 궁금하네요 배고픔