제가 인스턴트 음식을 너무 좋아해서 하루에 1-2끼 정도는 식사대용으로 먹고 있습니다.
근래에 들어 혈압도 좋고 건강 적색 신호가 온것 같아 끊어야할것 같은데
대체 할만한 식단이 뭐가 좋을까요???
