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담배를 끊고 싶은데 금연하는 방법이 뭐가 있을까요?

의지 박약이라는 건 잘 알지만

그래도 너무 끊고 싶은데 자꾸 생각납니다...

제가 생각해도 너무 많이 피는 거 같은데

어떤 방법들이 있을까요?

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