의료상담
기름진 음식은 왜 여드름 피부에 좋지 않나요?
성별
남성
나이대
30대
기름진 음식은 왜 여드름 피부에 좋지 않나요?
기름진음식을 먹게되면 무조건 여드름이 나게 되는건가요?
일주일에 두세번 정도 먹는건 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
여드름과 음식과의 연관성은 오랜 기간 연구에도 명확한 결론이 나온 것은 아닙니다.
일부 연구에서는 고지방 식단보다는 고혈당 음식을 섭취할 경우나 유제품 섭취 시 포함된 호르몬 성분이 인슐린 분비를 증가 시키고 이는 피지 분비 촉진으로 이어져 여드름이 악화 시킬 수 있다고 보고 합니다.
특정 음식이 여드름을 악화 시킬 가능성이 있으나 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니므로 본인에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요하며, 특정 음식을 먹은 후 피부 변화가 있다면 피할 것을 권합니다.
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