기름진음식을 많이 먹는 사람일수록 여드름이 더 많이 날까요? 야채와 과일을 많이먹으면 여드름이 잘 안나나요? 먹는것과 여드름과의 상관관계가 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 심심한제비72입니다.
아무래도 여드름이 피부의 피지 생성과 관련되어 있기에 기름과 연관성이 깊습니다.
기름기가 많은 음식을 먹으면 필연적으로 피지생성이 많이됨으로 이는 여드름을 유발시키기 좋은 환경이 되는 것이죠 ^^
야채는 비타민이나 무기질 등 피부에 좋은 성분 및 인체 대사활동에 좋은 것들이 많아 자연스레 피부에도 좋은 음식이 되는 것입니다 ^^
기름진 음식 섭취= 여드름 폭발
이라는 공식은 없겠죠.
대신 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈액순환이 안되서 자연히 피부트러블로 이어지지 않을까 예상합니다.
적절한 운동을 하고 기름진 음식 섭취를 조금은 줄이시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 달리는치타82입니다.
체질에 따라 다르긴 하지만, 기름진 음식은 여드름에 좋지 않습니다.
비타민C를 드시면 여드름에 효과가 있습니다.
