여성이 어깨를 넓히려면 어떤 운동을 하는게 도움될까요?

Question

여성은 상대적으로 근육 발달이 힘들잖아요. 혹시 여성어깨를 넓히려면 어떤 운동을 하는게 도움될까요? 여성이 자신의 상체 구조를 바꾸거나 보다 넓은 어깨를 가질 수 있는 방법 좀 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 여성도 철봉운동이나 팔굽혀펴기등 어깨운동을 위주로 해주면 좋을것 같아요