저 이거 외모강박증인걸까요...?

Question

뭔가 외출할때 마다 한 두명씩은 무조건 저를 쳐다보는거 같아요.

며칠 전에도 바로 맞은편에서 폰 보면서 오던 사람이

고개를 들어서 저를 한번 쳐다보고 갔습니다.

근데 요즘 진짜 나갈때마다 한 두 명씩은 그러는거 같은데

내 얼굴이 이상해서 그런가 이 생각이 드네요...

솔직히 요즘 그거땜에 너무 힘들어요.

한 6개월 전까지만 해도 머리를 밀고 나가도 사람들이 안 쳐다봤던거 같은데

최근들어 이러네요...

복싱을 좀 했었는데 그때 스파링하다 얼굴을 좀 많이 맞아서 얼굴이 이상해졌나 싶기도 하고...

근데 부모님한테 말씀드리니까

제가 얼굴이 전혀 이상하지도 않고

말도 안되는 소리라고 하시네요...

이거 외모강박증일까요?

아니면 진짜 제가 이상해서 쳐다보는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 결론적으로 말씀드리면 살다보면 쳐다보는 사람도 있고 아닌 사람도 있는 겁니다. 너무 신경쓰지 마세요. 모든 사람들 시선이 한 곳으로 집중될 수도 없고, 시선을 옮기다보면 자연스럽게 작성자님을 바라볼 수 있는 것입니다. 그렇다고 이게 부정적인 의미로 봤다기 보다는 그냥 자연스럽게 본거에요. 다른 사람들도 다 그런 대상이 됩니다. 너무 신경쓰지 마세요. 스트레스만 받게 됩니다. 당당하게 자신감을 가져보세요!

Answer 2

님이라서 쳐다본 게 아니라 그냥 그 자리에 다른 사람이 있었어도 상대는 그 사람을 쳐다봤을 겁니다.

그만큼 별 의미없는 거고, 신경 안 쓰셔도 돼요.

물론 뚫어져라 쳐다보는 건 이상하지요.

대부분 그냥 쓱 보고 마는 정도일거고 별 의미 없어요.

저같은 경우 요즘 미자들은 어디까지 노안인가 보려고 교복 입은 아이들 얼굴 쓱 훑어본 적은 있어요. 편의점 알바하면서 술담배 미자 철저히 걸러야 하는데 노안인 미자 사복입고 오는 거 경계하려고요.

Answer 3

질문자님이 이상해서 쳐다보는 것은 아닙니다. 그냥 휴대폰을 보다가 앞에 사람이 지나가는 거 같아서 질문자님을 본 것일 가능성이 높지 질문자님 외모에 문제가 있어서 본 것은 절대 아닙니다. 너무 기죽지 않으셔도 됩니다.

Answer 4

누구나 겪는 현상입니다. 괜히 누가 나를 쳐다보는것 같고 신경쓰이고. 사회 생활을 오래하다보면 자연스럽게 고쳐 집니다. 저도 혼자서 식당에서 밥을 못 먹었는데 지금은 외근 나가서 혼자 잘 먹어요

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.사람들은 지나가면서 모든사람들을 얼굴을봅니다.안보는분있겠지만 대부분 보면서 지나갑니다.딱히 이유를 가지고 보는것이 아니기에 신경쓰지않아도 됩니다.굳이 스트레스를 만들지마세요.

Answer 6

그게 사실 사람이 길을 걷다보면 그냥 앞에 뭐가있나 싶어서 고개를 들기도하고 눈이 마주치는게 예사일인데 마음이 조금 약해지신 상태라 더 신경이 쓰이시는가봅니다. 저도 젊을적에 그런생각을 해본적이 있는데 남들은 생각보다 타인에게 큰 관심이 없거든요. 글고 부모님 말씀대로 얼굴이 이상해서 보는건 절대 아닐테니 너무 마음졸이지 마시고 어깨 펴고 다니셨으면 좋겠습니다. 복싱 하신거랑은 아무 상관 없을겁니다. 우리 기운내서 당당하게 걸어봅시다요.

Answer 7

지나치게 의식하시는 것은 자칫 정신적인 질병이 찾아올수있고 타인에 대해 의심 및 공격성을 드러낼 수 있습니다.

세상 사람들은 다른사람에게 생각보다 관심이 없습니다. 살기 바쁘거든요. 신경쓰지말고 사시고 심해진다면 병원에 방문해보시기 바랍니다