눈밑 떨림은 마그네슘 부족이라는데요?

Question

안녕하세요

최근 눈밑 떨림으로 고민중인데요

우선 음식을 증상에 맞게끔

식단을 짜보고 싶은데 마그네슘이

많이 함유된 음식이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

눈밑떨림은 마그네슘보다는 근육의 경련으로 혈액순환이 잘 안되는것입니다.

찬물대신 따뜻한물이나 미지근한물을 마셔주세요!