너무 많이 먹어서 배부를 때 어떻게 하시나요?

Question

너무 많이 먹어서 배가 부를 때, 즉 과식했을 때 너무 배가 빵빵한 게 느껴지고 속도 더부룩한 느낌이라 빨리 이 느낌을 없애고 싶은데 어떻게 해야 없어질까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다..

그럴때 소화제를 드시면 좋지 않을까요..?

저는 소화제를 먹습니다..

Answer 2

안녕하세요. 불같은나비294입니다.

가벼운 산책을 해보시는게 좋을거같아요. 걷는거만큼 좋은 운동법은 없는것같아요. 더부룩하시다면 숨호흡을 하시면서 주변동네 산책을 나가보세여~