안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강에 문제가 있다고 진단을 받고 운동을 시작하시는 경우에 처음 부터 의욕이 앞서 무리를 하는 경우가 있습니다. 안하던 운동을 갑자기 시작하면 나타날 수 있는 통증입니다. 또한 등산이 좋기는 하나 내려올때는 무릎에 체중이 실리면서 통증이 심해지는 경우도 있지요. 그래서 등산도 좋지만 평지 걷기나 자전거타기가 무릎에 부담을 줄일 수 있어서 좋답니다.
서민석 드림