검진받고 복부비만이라고 예기를듣고 비만에 등산이 좋다고해서 산을오르는데 올라갈때는 괜찮았는데 내려올때 무릅이 아프더라고요 예전에는 그런적이 없었는데 갑자기아프네요 왜그런걸까요?
혹시 등산후 하산할때 안아프게 내려올수있는방법이있나요? 아니면 등산을하지말아야 할까요? 궁금합니다
