무릎이 쑤십시다.장요근이 계속 뻐근한데 스트레칭으로 풀릴까요?

Question

나이때문인지 무릎이 시큰시큰하네요.계단오르는것도 이상없지만 무릎이 개운한적이 없네요장요근이  뻐근한데 스트레칭이나  걷기하면 더 단단해져요. 방법이 있을까요?

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.우리의 옴도 기계와 마찬가지로 나이를 먹을수록 과다하게 사용할 수록 문제가 생길 가능성이 높아 집니다. 따라서 증상이 지속된다면 더 큰 병이 오기전 검사를 받아 이상여부를 확인 확인하시기 바랍니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.질문자님의 나이에서는 무릎에 관절염은 없는지 확인을 해보시는 것이 안전하겠으니 가까운 정형외과를 한 번 방문해보시고 그 이후에 운동을 하시는 것을 권해드리고 싶습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.