스트레스받을때 해소방법은 어떤게있을까요?

요새 일도 바쁘고 쉼없이 달려왔는데

집에서도 혼자 편히 쉬지못하는 상태입니다.

스트레스가 극심해서 두통까지 생기는데

보통 스트레스해소 어떻게 하시나요?