요즘 업무 스트레스가 너무 심한데 어떻게 해야하죠..?

요즘 업무 스트레스가 너무 심해서 쉬어도

몸에 피로가 안풀리는 상황입니다 혹시 스트레스를

풀기위해서 어떻게 해야하는 건가요 ? 푸는 방법좀알려주세요