떡을 워낙 좋아해서 평소에도 자주 먹는 편입니다. 떡이 맛은 있는데 몸에는 좋지 않아서 걱정이 됩니다. 그런데 왠지 현미로 만든 가래떡은 좀 괜찮지 않을까 해서 궁금해 졌습니다. 현미로 만든 가래떡은 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 강가딘입니다.
현미 가래떡 저도 먹어봤어요.
생각보다 맛있었어요
현미는 백미에 비교해 건강식으로 알려져있죠
고혈압이나 여려 질병에 좋다고 하더군요
탄수화물이니 너무 많이 드시면 살을 찌겠죠
뭐든 적정량 드시고 건강하세요