제가 야간일을 하고 낮에 잠이 잘 안와서 자기전에 술을 먹고 잡니다.
이러다보니 술을 먹지않으면 낮에 잠이 오질 않는데 좋지 않은 습관일까요?
안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.
좋지 않은 습관입니다
첨엔 한잔만 마셔도 잠이 잘오던게. 두잔 세잔 한병 두병씩으로 늡니다
그렇게 양이. 점점. 늘어나면
본인은 잔다고 자는데
많은양의 알콜이 들어오면
간이 비상이 걸려 알콜. 해독하느라 쉬지 못하고
자는내내 일 히죠
즉 머리만 자면서 쉰거지
간은 야근했는데 주인이란 작자는 또 일하래네 하며
피로에 쪄든 투정을 할겁니다
안조은 습관임다
안녕하세요. 운동척척박사입니다. 수면을 위한 가벼운 음주는 괜찮을거 같습니다 과음을 하게되면 나쁜 습관이 되는거겠죠 ! ! !
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.술을 먹으면 잠자는 습관은좋은것이죠. 술먹고 개가되는분들보다 훨씬좋습니다.
