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냉철한불독44
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건강을 유지하기 위해 하루에 뺄 수 있는 최대 칼로리 양은 얼마인가요?

몸무게, 키, 나이 등을 고려했을 때, 하루 동안 얼마나 많은 칼로리를 소모할 수 있는지 알려주세요. 칼로리를 소모할 때에는 어떤 방법이 효과적일까요? 칼로리를 뺄 때 건강을 고려해야 할 사항이나 주의해야 할 점에 대해 알려주세요.
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