식사 후 커피 마셔도 몸에 무리가 안 오나요?

Question

식사후에 대부분 믹스커피나 단 커피를 마시고 하는데, 일반적으로 이렇게 마셔도 괜찮나요?

몸에 어떤 무리가 올지 궁금합니다..

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

단 커피는 식사후 바로 먹는 것이 아닌 식사 후 2시간 지나서 마시는게 좋아요 단 커피는 혈당이 오르는 원인이 되니까요