수면무호흡증 관련하여 질문드립니다.
제 친구와 이번에 여행을 갔는데요
코 고는거 까진 원래 알고 있었는데 갑자기 자는데 친구 숨 소리가 안들려서
자다가 깜짝 놀래서 깨웠는데 본인은 모르더라구요..
이게 코골이가 심해지면 이런 증상도 올 수 있는건가요?
전문가님 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
코골이가 심한경우 수면 무호흡증 현상이 나타날 수 있습니다.
가까운 이비인후과 내원하시어 수면다원검사 등 원인 확인이 필요하겠습니다.
수면무호흡증은 코골이와 깊은 연관성이 있습니다. 코골이를 심하게 하는 분이라면 수면무호흡증도 동반될 가능성이 상당히 높습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코골이와 함께 수면 무호흡이 동반되는 경우도 있습니다. 수면 무호흡이 동반될 정도라면 치료가 필요하다고 판단해야 하지요. 수면 클리닉에서 코나 목의 이상 여부부터 확인하고 수술이 필요할지, 양압기를 사용해야 할지 결정을 해야 합니다. 단순히 코를 골고 수면 무호흡이 있다고 넘기기보다는 장기적으로는 고혈압, 심장 혈관 질환 등의 만성 질환이 생길 위험이 증가하기 때문에 빠른 확인과 치료가 필요합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
수면 무호흡증에 대해 궁금하시군요.
수면무호흡은 자면서 일시적으로 호흡을 최소 10초 이상 멈추는 경우를 의미합니다. 코골이와 동반이 잘 되며 수면의 질을 저하시키면서 깨어나서도 개운하지 않고 일상생활까지 문제를 일으킬 수 있습니다.
수면 무호흡증의 치료는 체중 감량과 규칙적인 운동에서 시작됩니다. 일반적으로 체중을 10% 줄이면, 수면무호흡증이 약 50% 감소한다고 알려져 있습니다. 따라서 약한 수면무호흡증 환자는 체중만 감소하여도 치료가 될 수 있습니다. 체중을 줄이기 위해서는 매일 약 1시간 정도의 수영이나 조깅 등의 운동이 필요하며, 간식을 줄이고 저녁 식사를 적게 하셔야 합니다. 술과 담배는 코골이와 수면무호흡증을 심하게 하므로 금주와 금연이 필요합니다.
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