생활
이온음료가 실제로 갈증해소에 도움되나요?
가끔 운동을 하고오면 이온음료를 마시곤 하잖아요.
근데 실제로 이온음료를 마시게되면 물보다 빠르게 갈증해소에 도움이 되는건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
이온음료는 체내에 빠르게 흡수되어 수분과 전해질을 보충해주기 때문에, 갈증 해소데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 따뜻한강아지146입니다.
이온음료는 물보다 흡수률이 높아서 갈증은 해소가 되지만, 물이 제일 좋아요.
이온음료로 갈증해소가 되더라도 그리 오래가지 않고 물을 마시면서 천천히 갈증해소하시는 걸 추천드려요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 달리기나 등산 등의 운동을 하고 나서 시원한 이온음료를 마시니 갈증이 빨리 해소가 되고 좋더라구요.
안녕하세요. 후덕한늑대243입니다.
이온음료는 물보다 흡수률이 높기 때문에 갈증 해소에 물보다는 좋다고 합니다. 이온음료 많이 드세요