고민상담

허벅지 안쪽 스트레칭 어떻게 해야할까요 ?

다리 바깥쪽 근육은 생기기도 하고 라인이 나쁘지 않은데 안쪽은 울퉁불퉁 한것 같아요 안쪽 다리 스트레칭 및 관리 어떻게 해주어야 할까요 ?


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1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 만물박사 통쾌한봉고255입니다.

    스트레칭전용 고무밴드등등 있지만 허벅시스트레칭이시면

    스쿼트전용 밴드로 하시면좋겠습니다...