최근 목이 자유롭게 움직이지 않네요
매일 아침에 스트레칭을 습관화 하고 있는데 며칠전부터 목 운동을 하면
좌측손으로 목을 당기면 귀가 어깨에 닿을 정도로 유연하고 통증도 없는데
우측손으로 우측으로 당기면 좌측대비 절반도 젖혀지지않고 억지로 넘길려고 하면 통증이 수반됩니다.
좌우 유연성이 이렇게 차이가 나는것은 단순히 목 근육의 문제일까요?
어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
목근육쪽으로 손상이 있거나 과도한 구축으로 인해 통증이 유발되는것 같습니다.
가까운 병원 방문해보십시오.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
경추 주변의 근육 및 승모근의 문제로 발생하는 문제로 사료됩니다.
가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
목 통증 때문에 걱정이시군요.
목통증의 대부분은 경추염좌나 목 주변 근육의 긴장 때문일 가능성이 많습니다.
하지만 목통증과 함께 팔까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다.
진단을 위해서는 증상과 신체진찰도 중요하지만 적절한 영상검사가 필요할 수 있습니다.
통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요.
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자세가 좋지 않거나 거북목등의 경우 목주변근육이 뭉치게 되고
뭉친 근육이 다시 목을 당겨 자세를 구부정하게 만들어서 악순환을 일으킬 수 있습니다.
스트레칭과 자세교정등으로 경과를 우선 보시고 호전이 없다면 추가적인 치료등이 필요할 수 있습니다 .
안타깝지만 비특이적인 증상으로 구체적인 문제가 무엇인지 알기 어렵습니다. 그냥 목 부위의 염좌가 발생한 것일 수도 있지만 실제 근골격계의 질병이 생긴 것일 가능성도 배제할 수 없습니다. 일단 정형외과적으로 진료 및 상태 평가를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.
