최근 목이 자유롭게 움직이지 않네요
매일 아침에 스트레칭을 습관화 하고 있는데 며칠전부터 목 운동을 하면
좌측손으로 목을 당기면 귀가 어깨에 닿을 정도로 유연하고 통증도 없는데
우측손으로 우측으로 당기면 좌측대비 절반도 젖혀지지않고 억지로 넘길려고 하면 통증이 수반됩니다.
좌우 유연성이 이렇게 차이가 나는것은 단순히 목 근육의 문제일까요?
어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
목근육쪽으로 손상이 있거나 과도한 구축으로 인해 통증이 유발되는것 같습니다.
가까운 병원 방문해보십시오.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
경추 주변의 근육 및 승모근의 문제로 발생하는 문제로 사료됩니다.
가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노동영 의사입니다.
목 통증 때문에 걱정이시군요.
목통증의 대부분은 경추염좌나 목 주변 근육의 긴장 때문일 가능성이 많습니다.
하지만 목통증과 함께 팔까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다.
진단을 위해서는 증상과 신체진찰도 중요하지만 적절한 영상검사가 필요할 수 있습니다.
통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.자세가 좋지 않거나 거북목등의 경우 목주변근육이 뭉치게 되고
뭉친 근육이 다시 목을 당겨 자세를 구부정하게 만들어서 악순환을 일으킬 수 있습니다.
스트레칭과 자세교정등으로 경과를 우선 보시고 호전이 없다면 추가적인 치료등이 필요할 수 있습니다 .
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안타깝지만 비특이적인 증상으로 구체적인 문제가 무엇인지 알기 어렵습니다. 그냥 목 부위의 염좌가 발생한 것일 수도 있지만 실제 근골격계의 질병이 생긴 것일 가능성도 배제할 수 없습니다. 일단 정형외과적으로 진료 및 상태 평가를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.
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