외국에는 주식으로 빵을 먹는 나라들도 있잖아요. 그러니까 밥 대신 빵만 먹어도 되지않나요?

미국이나 프랑스 이런 나라에서는 주식으로 빵을 먹잖아요. 저도 쌀밥 대신 빵을 먹고 야채랑 고기랑 챙겨 먹으면 영양적으로는 아무런 문제가 없는 거 아닌가요? 근데 왜 빵이 몸에 안좋다고 그러죠? 다른 나라 사람들도 주식으로 빵을 먹는데요.