매실의 효능은 어떻게 되나요?

Question

안녕하세요

요즈음 매실차를 하루에 한잔씩 마시고 있는데요

혹시 매실도 영양가가 있나요?

그리고 매실의 효능은 어떻게 되나요.?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

매실에는 단백질분해효소가 함윧히어있어 소화에 도움을 주며 면역력 강화에도 효과적입니다