달리기 10km 했을때 몇분 뛰어야 평균인가요?

Question

성인 남성 기준으로 10km 를 뛰었을때 몇분 정도 나와야 정상 또는 평균적으로 보는건가요? 그리고 그 시간으로 뛰려면 몇분 페이스 인가요?

Answer 1

10km의 경우는 보통 사람이 속보로는 시간당 5km 정도 되니 달리기로는 1시간 이내로 소요가 될 것으로 생각됩니다.

체력에 의해서 시간 변동은 생길 것 같습니다.

Answer 2

성인 남성이 10km달리기 하면 젊은청년은 45분 정도 에뛰고 중장년층은 1시간~1시간20분정도 이나 체력에 따라 차이가 많이날수도 있습니다.운동전혀 하지않는사람은 두시간 넘게 걸릴수도있어요

Answer 3

연령과 나이대에 따라서 많이 다르겠지만 일반인(달리기를 취미로 하지않는)인 경우 1시간~1시간 10분 사이 일 것 같습니다.

Answer 4

운동을 평소 하나, 안하나의 차이가 큽니다. 저는 45분정도로 가능하나 일반 남성이라면 1시간 달리면 평균일듯 싶어보입니다.