양반다리를 하면 무릎에 좋지 않나요?

그냥 있을때는 괜찮다가도 양반다리를 하다가 조금만 시간이 지나면 무릎이 아파오기 시작하는데 원래 양반다리 자세가 무릎에 좋지 않은 자세인가요?