양반다리를 하면 무릎이 많이 안 좋아 진다고 하는데
저는 평소에 양반다리를 많이 하거든요
어떠한 이유 때문에 무릎이 많이 안좋아 지는지가 궁금합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
슬개골 대퇴골 관절면에 압력이 가장 높아지는 행동이기 때문에
관절염환자는 좋지 않습니다..
안녕하세요. 이형주 의사입니다.
앙반다리는 무릎을 접은상테로
밖으로 돌려놓은 상태로
십자인대는 당겨져있고 무릎 연골이 눌려있는 상태입니다.
젊은 나이에는 인대와 연골이 탄력이 있어서 큰 문제 없지만
탄력이 사라지거나 조금씩 삐걱거리게 되면
인대와 연골에 부하가 걸리는 자세입니다.
