양반다리가 왜 무릎에 안호나요?

양반다리를 하면 무릎이 많이 안 좋아 진다고 하는데

저는 평소에 양반다리를 많이 하거든요

어떠한 이유 때문에 무릎이 많이 안좋아 지는지가 궁금합니다