양반다리를 하고 조금만 지나면 무릎이 아파오기 시작하는데 양반다리 자세가 무릎에 좋지 않은 자세인가요? 양반다리 하는자세가 무릎 연골을 마모 시키는 자세일까요?
안녕하세요. 훤칠한어치246입니다.
양반다리를 하고 앉게 되면 무릎과 허리에 부담을 주어 좋지 않고 골반도 틀어지게 되므로 양반자세로 앉는것은 좋지 않다고 해요 되도록이면 의자에 앉는 생활을 하시는것이 좋다고 해요
안녕하세요. 클래식한태양새227입니다.
양반다리를 하고 앉았을때 무릎이 아프다는것은 관절에 좋지 않다는 거고 관절에 부담이 되지 않는다면 아프지 않는다고 합니다. 양반다자세를 했을때 아프시다면 무릎 관절에 무리가 가서 아프다는것이므로 안하시는게 좋습니다.
