양반다리하다 다리를 펴면 쩌릿한 느낌이 드는데 왜그런건가요?
관절에 안좋다고는 들었는데 구체적으로 어떤 점에 영향을 끼치는지.알고 싶습니다
양반다리를 하는 것은 무릎 뿐만 아니라 허리와 골반에도 좋지 않은 자세입니다. 불편한 자세이며 관절에 부담을 주고 무리를 줄 수 있습니다.
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