방송에서 알파CD 먹고 체중 감량한 주부들이 나오던데 살이 빠지는 원리가 뭔지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

50대

체중이 빠지면 지방이 빠지는지 근육이 빠지는지가 관건일 거 같은데 굶거나 다이어트 하면 근육이 빠지더라구요.

오히려 지방은 더 늘어나던데, 알파CD 섭취 후 체중감량이 되었다고 나오던데 어떤 원리로 체중이 빠지는지 부작용은 없는지 궁금해서 질문 드립니다. 나이가 먹고 중년이 되고 여성호르몬이 고갈되니 살이 잘 안 빠집니다. 운동+식이요법은 기본이고 야식을 안 먹으면 간신히 유지는 하는 것 같습니다. 그래서 보조적인 방법을 알아보고 있는데 어떠한 과정에 의해서 살이 빠지는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

알파CD(=알파시클로덱스트린)와 관련한 제품들이 최근들어 많이 보이고 있습니다

알파시클로덱스트린은 옥수수나 감자와 같은 재료로부터 얻어지는 수용성 식이섬유의 일종입니다

체내에서 지방과 흡착하여 지방이 자연스럽게 체외로 배출될 수 있도록 도와주는 형태로 작용하며, 이를 통해 지방의 흡수를 억제할 수 있습니다

다만 이러한 알파시클로덱스트린 성분의 제품들도 어디까지나 보조제이고 의약품은 아니기 때문에 제품 단독으로 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어려운 편입니다

말씀하신것처럼 식이요법과 운동과 같은 생활습관의 관리가 동반되어야 체중감량이나 건강을 유지하는데 효과적입니다

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

알파CD는 식이 지방을 포집하여 체내 흡수를 방해하고 배출을 돕는 수용성 식이섬유의 원리로 작용하며, 근육 감소보다는 섭취한 지방의 칼로리 흡수를 억제하여 체중 관리에 도움을 줍니다. 다만 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 설사 같은 위장 부작용이 나타날 수 있으므로 전문의와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 적정량을 섭취하시길 권장합니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

알파 CD 는 식이섬유의 일종으로 식후 혈당관리에 도움을 줘 다이어트에 도움이 될 가능성이 있는 성분입니다. 복용이 가능한 범위의 성분이며 알룬정과 같은 일반의약품으로 허가받은 제품도 괜찮습니다. 다만 모든 보조제는 식이요법과 운동요법을 병행하시는게 가장 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

알파CD의 경우 식이섬유의 일종입니다.

약국에서는 취급하지않는 아직은 인정받지않은 원료이기 때문에 권장하는편은 아닙니다.