삼시세끼를 챙겨먹는 유래가 있나요?

보통 하루에 3끼를 챙겨 먹는게 기본인데요. 언제부터 3끼를 챙겨먹는 유래가 생기게 된 것인지 궁금합니다. 우리나라만 3끼 먹는 문화가 있나요?