피멍은 갑자기 왜 생기는걸까요???

Question

어디 부딪힌 기억도 없는데 일하고  집에 와서 보니 피멍이 생겼네요ㅠㅠ왜 갑자기 피멍이 생겨난걸까요ㅠㅠ일하면서 자연스럽게 멍이 생기는 직업이다 보니 어쩔 수 없이 그러려니 하고 생기는데 피멍은 조금 걱정이 되네요..

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.일하시면서 자연스럽게 멍이 생기는 직업이라고 하셨는데, 무거운 물건을 들거나 모서리에 살짝 스치는 정도의 '기억나지 않는 작은 충격'에도 모세혈관이 터질 수 있습니다. 특히 업무에 집중하다 보면 당시에는 통증을 느끼지 못할 때가 많습니다.또한, 현재 복용 중인 '발목 약'이나 '감기약' 중에 소염진통제 성분이 포함되어 있다면, 이것이 혈소판의 기능을 일시적으로 억제해 평소보다 멍이 더 쉽게 들고 진하게 나타날 수 있으며, 신체적 특성 상 여성은 남성보다 피부층이 얇고 혈관을 보호하는 콜라겐 층이 적어 똑같은 충격에도 멍이 더 크게 생기는 경향이 있습니다.단순히 푸르스름한 멍이 아니라 붉고 진한 피멍(점상출혈 또는 반상출혈) 형태라면, 혈관에서 빠져나온 피가 피부 아래에 더 많이 고였다는 뜻으로 일시적으로 피로가 쌓이거나 비타민 C, K가 부족할 때 혈관 벽이 약해져 생길 수 있으나 만약 팔다리뿐만 아니라 입 안, 몸통 등 생소한 부위에 생기거나, 개수가 급격히 늘어난다면 혈액 응고 기능(혈소판 수치 등)에 대한 확인이 필요할 수 있습니다.발생 후 24~48시간 이내는 냉찜질 시 혈관을 수축시켜 피가 더 퍼지는 것을 막아주며, 3일째부터는 온찜질을 하면 혈액순환을 도와 고여있는 피가 흡수되도록 돕습니다. 그 외 멍이 든 부위를 심장보다 높게 올리고 있으면 부기와 멍이 빨리 가라앉습니다.일시적인 멍은 대개 1~2주 안에 색이 변하며 사라지지만 멍의 크기가 500원 동전보다 훨씬 크고 개수가 계속 늘어날 때, 코피가 자주 나거나 잇몸 출혈이 잘 멈추지 않을 때, 생리 양이 평소보다 갑자기 너무 많아졌을 경우 인근 내과 진료를 받는 것이 안전 합니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.피멍은 피부 아래 미세한 혈관이 터져 피가 고이면서 나타나는 자연스러운 현상이에요.기억나지 않을 만큼 가볍게 부딪혔거나 혈관 벽이 약해진 경우에도 쉽게 생길 수 있답니다.특히 피로가 쌓이거나 영양소가 부족하면 혈관이 약해져서 멍이 더 자주 들기도 해요.만약 통증이 심하거나 멍이 사라지지 않고 계속 늘어난다면 정밀한 확인이 필요합니다.충분한 휴식을 취하시고 비타민이 풍부한 과일도 챙겨 드시며 경과를 지켜보세요.감사합니다.

강한솔 · Answer

피멍은 피부 아래 작은 혈관이 터지면서 피가 퍼져 생기는 것으로, 생각보다 가벼운 충격에도 생길 수 있습니다. 특히 일하면서 반복적으로 부딪히거나 압박을 받는 환경이면 당시에는 기억이 안 나도 나중에 멍이 발견되는 경우가 흔합니다.

질문처럼 어디 부딪힌 기억이 없는데 생기는 증상은 실제로 매우 흔한 상황입니다. 다리나 팔처럼 자주 닿는 부위는 특히 그렇습니다. 감기약이나 소염진통제 계열 약을 복용 중이라면 혈관이 더 쉽게 출혈성 반응을 보이거나 멍이 잘 들 수도 있습니다. 일부 약물은 혈소판 기능에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

보통 단순 멍은 처음엔 붉거나, 보라색 이후 파랗게 변함 , 이후 노랗게 옅어지며 1주에서 3주 사이 호전 되는 경과를 보입니다.

다만 아래 경우는 검사를 고려합니다.

멍이 지나치게 자주 생김 아주 작은 자극에도 큰 멍 발생 코피·잇몸출혈 동반 점상출혈처럼 작은 빨간 점이 많음 생리량 급증 가족력 있음 멍이 계속 늘어남 전신 피로·발열 동반하는 경우에는 빠른 진료를 권유드립니다.

이 경우에는 혈소판 이상, 응고장애, 혈관염 등을 확인하기 위해 혈액검사를 하기도 합니다.

현재 말씀만 보면 반복적인 생활 중 미세 외상 가능성이 가장 흔한 원인으로 보이지만, 최근 멍 빈도가 갑자기 많아졌다면 한 번 정도 내과 진료 및 기본 혈액검사를 받아보는 것도 괜찮습니다.