요즘 열심히 산다고 최선을 다하고 있지만 혼자있으면 허무함과 흥미가 사라져 지루하면서도
무기력에 빠져 아무일도 하기 싫을때가 많습니다.
어떡하면 무기력에서 벗어날수 있을까요???
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
무기력은 대부분 수면부족에서 온다고 그랬어요. 잠을 제대로 충분히 자보시는게어떨까요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
우선 가장 우선순위 좋아하는 목록을 한번 만들어보세요.
그중 하나를 선택해서 집중해서 한번 해보세요..
삶의 변화는 작은것 부터 시작하는게 좋습니다.
안녕하세요. 칠공주파리더입니다. 일단 본인이 가장 하고 싶어하는 취미생활을 한 번 시도해 보시길 권해드립니다. 아니면 본인에게 당장 필요한 것은(공부 등) 무엇인지 돌아보는 것도 좋겠어요.
안녕하세요. 실로암입니다.
그럴때가 있는데요 나는 친구들과의 만남을 통해서 얘기들을 나누고 있어요.누구는 독서.여행 .운동등이라하는데 난 걷는게 ..
안녕하세요. 건강한물범59입니다.
혹시 좋아하는건 없으세요? 캠핑이든.운동이든
아니면 사람만나는거든.. 술한잔하며 진솔한 사람과
대화하는것도 굉장히 도움이됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그럴때가 있어요 저도 반복적인 직장생활에 매널리즘에 빠질때쯤 운동시작하니 좋았어요
