양배추와 배추는 영양적으로 비슷한가요?

양배추와 배추는 둘다 샐러드로 먹곤합니다. 근데 양배추가 먹기는 더 쉬워서 즐겨먹는데요.

둘의 영양성분적으로는 차이가 있을까요?