약·영양제
테아닌 복용에 대해 궁금한게 있어요
성별
남성
나이대
18
기저질환
없움
복용중인 약
없음
제가 청고년인데 테아닌을 자기전에 복용하는데 만약에 무슨 일떼문이나 사정떼문에 밤을 새게되면 테아닌을 언제 복용하는게 좋나요? 복용을 안하는게 낮나요? 알려주새요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
테아닌은 수면장애, 스트레스 완화에 도움을 주는 성분입니다. 평소에 복용하고 잠이 오거나 하지 않았다면 복용하셔도 되겠습니다. 하지만 밤에 잠을 자면 안되는데 졸음이 오늘 편이라면 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
밤을 새는 날이 있더라도 테아닌은 복용하시던 일정한 시간에 맞춰서 복용하시면 됩니다
꼭 자기전에 맞춰서 복용해야 하는 것은 아닙니다
밤을 샌다고 해서 복용을 안하실 필요는 없습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
테아닌은 먹자마자 졸음을 유발하거나 그렇지는 않습니다. 그냥 원래 복용하시던 시간에 똑같이 복용하시고 밤새셔도 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밤을 새도 테아닌을 복용하셔도 되며 긴장 및불안감을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
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