생활
갱년기가 다이어트 방법 궁금해요?
갱년기에는 다이어트가 힘드는것 같아요.
특별하게 많이 먹지 않는데도 몸무게가 늘어나고 있습니다. 어떤 병이 올가 같아 무섭네요.
갱년기 다이어트 어떻게 하고 계시나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
갱년기 때에는 너무 무리한 운동보다 만보걷기로 꾸준히 하는것을 추천드립니다.
다이어트 꼭 성공하시길 바래요^^
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저희 어머니께서는 요가 열심히 하시면 다이어트겸 몸매관리하면서 관리하고있어요 만족하고있습니다.