갱년기가 다이어트 방법 궁금해요?

Question

갱년기에는 다이어트가 힘드는것 같아요.

특별하게 많이 먹지 않는데도 몸무게가 늘어나고 있습니다. 어떤 병이 올가 같아 무섭네요.

갱년기 다이어트 어떻게 하고 계시나요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

갱년기 때에는 너무 무리한 운동보다 만보걷기로 꾸준히 하는것을 추천드립니다.

다이어트 꼭 성공하시길 바래요^^

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저희 어머니께서는 요가 열심히 하시면 다이어트겸 몸매관리하면서 관리하고있어요 만족하고있습니다.