생활
유산균은 하루중에 언제 먹어야 좋은가요?
유산균은 하루중에 언제 먹어야 효과가 좋은가요?
그리고 유산균의 효과가 무엇일까요?
현재는 아침에 일어나자 마자 공복에 물과 함깨 먹거았어요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
약사님께서 유산균은 아침에 일어나자마 즉, 식사전 공복에 드실때 효과가 좋다고 합니다.
아침에 일어 나신뒤 미지근한 물 한컵과 함께 드세요~
안녕하세요. moyathis입니다. 약이든 영양제든 공복상태에 복용하는것이 제일 좋다고 합니다. 다만 식후복용은 약이 독할 경우 속이 불편할수 있기 때문입니다. 유산균은 물과 함께 복용하는것이 변비 예방에도 좋습니다.
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
유산균은 아침에 먹는것이 효과적이라고합니다.
공복말고 식후에 먹어요.
아이가 변비라 소아과선생님께 여쭤봤는데 아침에 식사후 먹으면 좋다네요.