주변 사람 때문에, 일이 풀리지 않아서, 갑작스러운 일 등 화가 날 수 있는 감정적 상황들이 많은데요, 지금 이 글을 읽고 계신 여러분들은 감정이 상할만큼 화가 나게 되었을 때 어떤 생각을 하고있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 케이란입니다.
화가 난다는 감정이 느껴지면..
잘되지 않긴 하지만, 내가 왜 화가 났는지, 어떤 상황 혹은 사람, 혹은 행동 때문인지를 생각해봅니다.
생각보다 화낼 일이 아닐때가 많습니다.
그러면서 스스로 조금씩 받아들이다보면 화가 가라앉습니다..
안녕하세요. 반반한호랑이258입니다.
화가날때 혼자 노래를 틀고 드라이브를 하기도 하고요 산책을하면서 주위를 환기시키면서 푸는편입니다
안녕하세요. 훌륭한태양새103입니다.
내가 과연 화가 났을때 할수 있는 일이 뭘까?
그런생각을 해요. 단순이 화가 나도 딱히 할것이 많지 않더라구요ㅠ
