의료상담
이석증 안걸리게 하는 예방법이 있을까요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
갑상선 항진증
복용중인 약
없음
이석증이 한번걸리고나서는 컨디션이 안좋으면 자주 이석증 증상이 나타납니다.
평소에 집에서 예방할수있는 방법을 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
이석증 예방법으로는 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리, 적절한 수분 섭취 등이 도움될 수 있습니다. 또한 급격한 자세 변화를 피하고, 매일 간단한 전정 재활 운동을 하는 것이 좋아요. 이석증 증상이 자주 재발한다면 이비인후과 진료를 받아 보시기 바랍니다.