작심삼일을 어떻게 극복하는노하우좀알려 주세요?

질문 그대로어떤계획을 세워놓고몇일을 가지 못하고 마음을 바꾸는것을 작심삼일 이라 하는대

어떻게 작심삼일을 극복할수있는지 노하우좀 알려 주세요?