생활
감기 초기에 집에서 할 수 있는 가장 좋은 방법은 뭘까요?
날이 따뜻해지다가 다시 추워져서 그런지 감기가 걸린 것 같습니다. 아직까지 큰 증상이 없고 감기구나라는 생각만 들 정도로 초기인 것 같은데 어떤 방법이 가장 좋을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 저는 일단 감기가 올거 같으면
바로 감기약을 먹어 버립니다. 오히려 초기에 먹는게 훨씬 효과가 좋았고
안걸리게 되는 경우도 엄청 많았습니다.
그리고 따뜻한 물을 수시로 먹어주면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 기드온입니다.
감기초기에는 몸을 편하게 하고(휴식) 물을 많이 마셔주면서 면역력을 기르게 하는 것이 중요합니다.
그리고 찬음식을 피하고 따뜻한 음식과 음료를 많이 마셔주면 도움되요.
가벼운 운동을 하는 것도 혈액순환에 도움도 되면서 면역체계를 강화시키기에 좋죠.
마지막으로 세안인데요 감기에 걸린 경우 코와 주변 부위가 민감해지므로 적극적인 세안을 유지해야 합니다. 따뜻한 물로 부드럽게 씻어주면서 감기 바이러스를 제거합니다.