고민상담
제가 플라잉 요가를 계속해도 될까요?
1월31일에 처음으로 플라잉 요가를 했는데 말을 잘 못 듣고 행동도 많이 느린 편인데 할려고 하면 다음 행동으로 넘어가서 내가 해도 되는건지 의문이고 몸이 안 따라주니까 내 자신이에게 채찍질을 하게 되더라구요.
그래서 처음이니까 꾸준히 하면 된다는 것을 알도 있는데 따라 잡기가 어려워서 계속해도 될지까 궁금해요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
플라잉 요가가 그리 쉬운 운동이 아닙니다. 결국에는 시간을 들여서 차근차근 해나가시다보면 분명히 좋은 결과 있을 수 있을겁니다.
안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.
플라잉 요가는 근력, 유연성, 균형감을 향상시키는 좋은 운동입니다. 하지만 체중, 건강 상태, 임신 여부 등 개인 상황에 따라 안전성이 달라질 수 있으니, 전문가와 상의하시는 것이 좋아요.
안녕하세요. 짙푸른보석새82입니다.
플라잉요가 저도 한참 열심히 다녔었어서 공감이 되네요~
서혜부 너무 아프고 왼쪽인지 오른쪽인지도 헷갈리고 근력이 부족해서 맘처럼 안되는 그럴때가 있죠..ㅎ
혹시 시간대를 조금 바꾸거나 초급반으로 반을 옮겨보시는건 어떨까요~? 보통 오전에 가니까 개쌉고수 젊줌마들이 날아다니시고 신설된 저녁반은 조금 초급반인경우가 많던데~ 아니면 초급반이 있는 다른 학원으로 옮기는것도 추천드릴게요!
플라잉요가가 힘들땐 수업후에 선생님께 예쁘게 사진찍어달라고 부탁드려보시는것도 좋을것같아요. 아름다운 내모습을보면 더더 잘하고싶은 욕심이 생겨서 더 열심히하게되더라구요!