건강관리
유산균 먹을시 효과가 나타나는 시점
장이 안좋아서
지인의 선물로 처음 유산균을 먹기 시작했습니다
통상 어느정도 기간을 꾸준히 먹어야,
유산균복용의 효과가 나타날까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 유산균 같은 경우는 오랫동안 먹는것 보다 3개월 단위로 꾸준히 드시는것 이 좋습니다.
3개월 드시고 휴식기간 갖고 또 3개월 정도로 하시면 됩니다.
건강관리
장이 안좋아서
지인의 선물로 처음 유산균을 먹기 시작했습니다
통상 어느정도 기간을 꾸준히 먹어야,
유산균복용의 효과가 나타날까요??
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 유산균 같은 경우는 오랫동안 먹는것 보다 3개월 단위로 꾸준히 드시는것 이 좋습니다.
3개월 드시고 휴식기간 갖고 또 3개월 정도로 하시면 됩니다.